Pollution de l'Air : je protège ma santé !
En cas d'alerte à pollution de l'Air dans la vallée de l'Arve : je protège ma santé
Je sors normalement et maintiens mes activités en plein air comme à l’intérieur.
Je programme uniquement des activités physiques d’intensité faible ou modérée.
Je reporte les activités physiques intenses*
(compétition, cross, match, évaluation), à proximité des grands axes aux heures de pointe en cas de pollution par les particules et en pleine journée en cas de pollution à l’ozone.* activités susceptibles d’entraîner un essoufflement (respiration par la bouche).
Personnes sensibles*
Je suis attentif à l’apparition de symptômes évocateurs, comme : fatigue, mal de gorge, nez bouché, toux, essoufflement, sifflements, palpitations...* Personnes de plus de 65 ans à pathologie chronique respiratoire
ou cardiaque.
Je continue à aérer les locaux.
J’ouvre les fenêtres 10 mn, 2 fois par jour, de préférence côté cour, en fin de matinée en hiver et en début de matinée ou la nuit l’été en cas de pollution à l’ozone.* Je ne réduis pas la ventilation.
Affiche réalisée par AtmoAuvergne Rhône-Alpes, Ville de Grenoble, Réseau français des Villes-Santé, ARS Auvergne Rhône-Alpes, Groupement des médecins de la vallée de l'arve, DREAL UT38